Chakra Meditatie Workshop

Hoe kan je de energie van de chakra's integreren in je meditatie en yoga beoefening? In deze workshop zowel voor beginners als voor gevorderden, starten we met een basis uitleg van de chakra's en de mindfulness meditatie techniek. Na het losmaken van lichaam en geest via yogahoudingen, gaan we zitten in onze meditatiehouding en doen we verschillende chakra meditaties. Deze workshop is uitermate geschikt indien je nog nooit gemediteerd of van chakra's gehoord hebt en een onderdompeling in deze krachtige technieken en filosofie wenst. Ook voor de gevorderde yogi of meditatie beoefenaar verbindt deze workshop verschillende concepten, zodat je meer kan halen uit je yoga en meditatie practise.

Lesgeefster: Sarah Kusters

Prijs: 45 euro

Inschrijven: info@neshama.be of ONLINE