Ayurveda is een deel van yoga wetenschap en biedt een holistische en gepersonaliseerde benadering aan dieet, beweging en gezondheid. In deze workshop leer je over de drie ‘doshas' (temperamenten) en hoe je het beste voor je eigen lichaam kan zorgen.

Inhoud workshop:

De 5 elementen en de ayurvedische benadering van voeding, routine en zelfzorg

De 3 doshas en je eigen temperament

DIY take-home project

€35

inschrijven: info@neshama.be