Met Noemi Peeters en Nathalie LePage
Ademwerk is een zachte techniek van verbonden in en uit ademen. Het is lichaamswerk én de snelste weg uit je hoofd naar een verbinding met je lichaam, je gevoel en je intuïtie. In het Westen leven we vooral vanuit ons hoofd en denken, én gebruiken we maar zo’n 30 % van onze longcapaciteit. Hierdoor zijn we de verbinding van buik-hart-hoofd grotendeels verloren en lopen we vaak vast in dat denken en piekeren. In deze workshop leren we je weer volledig te ademen waardoor er steeds meer zuurstof in je lichaam komt. Via deze ademhalingstechniek kan je deze patronen loslaten en hierdoor een nieuw gevoel van vrijheid ervaren.
Ademwerk geeft je:
Ontspanning & levensenergie
Meer gronding en veiligheid in jezelf
Vermindering van angst en stress
Inzicht in je emoties en wat er vast zit
Inzicht en helderheid
Versterkt je intuïtie
Een open hart
Gebalanceerde chakra’s
Van onbewust naar bewust ademen, ontdek je je wijsheid van binnen.
In een workshop wordt je helemaal ondergedompeld in dieper proces van lichaamswerk en bewustwording. Het is een unieke kans om dit ademwerk te leren kennen en dit proces te delen met anderen. In deze workshop krijg je uitgebreide informatie over ademwerk en nemen we de tijd om te gronden, te bewegen en voor jezelf te ontdekken waar je blokkades liggen en waarin je wil ademen. Wij zijn er om je te ondersteunen in dit proces. Er is tijd om te integreren en te verwerken en nadien is er thee en ruimte voor het uitwisselen van ervaringen en vragen. We blijven nadien ook beschikbaar voor persoonlijke vragen.
Ademwerk is voor jou als je hulp zoekt bij
angst en stress
faalangst
zwaarmoedigheid
emotionele blokkades
traumatische ervaringen
onzekerheid, minderwaardigheidsgevoelens
boosheid
relatieproblemen
niet kunnen uiten wat in je leeft
Ademwerk is niet geschikt als je zwanger bent, je epilepsie of een psychische aandoening hebt.
Inschrijven:
Waarde: €60
info@neshama.be + bankoverschrijving
Henneberg Julie
BE26 3630 6513 4429
Nathalie Lepage en Noemi Peeters.
Tijdens een yoga teachers training vonden ze elkaar op de yogamat en werden goede vriendinnen en soulsisters. Hier ontdekte ze het ademwerk dat hun beider levens transformeerde en heelde. Na vele jaren zelf dit ademwerk te doen werden ze beiden begeleid en getraind door Lieve Dobbeleir. Noemi is een gecertificeerd Clarity Breathwork facilitator (Costa Rica, Ibiza) en Nathalie volgt een verdiepende training van Stephen Monné. Als ervaren ademcoaches begeleiden ze met veel liefde en zorg dit diepgaande en transformerende proces in hun privé sessies en workshops. Vanuit hun rijke ervaring met yoga, theater, filosofie, beweging, dans en muziek worden deze workshops een verrijkende, boeiende en vooral diepgaande reis naar jezelf.
Co-founders van ADEMGROND
Met veel bezieling en gedrevenheid delen ze dit ademwerk doorheen hun coachings en workshops, om steeds meer authentiek in het leven te staan: een leven dat de moeite is geleefd te worden vanuit hart en ziel.