Yoga nidra is een eeuwenoude methode die al duizenden jaren toegepast wordt. Het is een helende combinatie van meditatie en yoga therapie, waarin de verbinding tussen geest en lichaam centraal staan.

In yoga nidra doen we aan een systematische vorm van begeleide diepe relaxatie, we herbronnen lichaam en geest en komen zo tot een gevoel van eenheid, rust en algemeen welzijn.

In dit yoga nidra event neemt Sarah je mee op een ultra relaxerende 1.5 uur durende yoga nidra reis, waar je zelf kan ondervinden waarom deze eeuwenoude practise steeds populairder wordt bij ons.

Sarah is een gecertificeerd Yoga Nidra instructor.

Prijs: 35 euro