A unique opportunity to study Yin Yoga in depth!
In yin yoga worden houdingen enkele minuten vast gehouden met als doel ruimte te creëren in het bindweefsel en rust in de stroom van je gedachten. Spierspanning wordt zo veel mogelijk los gelaten en je wordt ondersteund door oa kussens om je over te geven aan de houding en energie terug te geven aan het lichaam. De wijsheden uit het oosten worden vanuit de 5 elementen theorie verweven in je yin yoga practice. Vanuit de Chinese geneeskunde gaan we kijken hoe het bijvoorbeeld komt dat je aan het aarden bent door je bovenbeen te stretchen of je angst reguleert door te werken met de achterkant van je been. Nieuwsgierig?
Tijdens de training krijg je de fundamenten van Yin Yoga en Chinese geneeskunde uitgelegd. De training bestaat uit contact uren aangevuld met een klein gedeelte zelfstudie en wordt gegeven door Marieke Vliegen (E-RYT 200 Yoga Alliance registratie), senior assistente van Jo Phee.
Zodra je de training en de zelfstudie opdrachten hebt afgerond, ontvang je een erkend certificaat. De uren mogen geregistreerd worden bij Yoga Alliance.
INHOUD
Chinese geneeskunde, Yin Yoga en de Meridianen
Wat is Yin Yoga, bijbehorende filosofie
Yin yoga; theorie, praktijk en houdingen nader bekeken. Yin & Yang theorie
Functionele Yoga anatomie. Test lab en variaties van lijf tot lijf
Heup anatomie
Vijf elementen theorie
TCM diagnose
Chi theorie
TCM levensstijl en dieet
Uitleg over Meridianen
Art of teaching & sequencing. Leer hoe je zelf een Yin yoga les kunt verzorgen.
STRUCTUUR
2 extended weekends of 3 days:
vrijdag 15/10
zaterdag 16/10
zondag 17/10
vrijdag 12/11
zaterdag 13/11
zondag 14/11
**all days approximately 9u30-17u30 with a 60-minute lunch break
PRIJS
€850
INSCHRIJVEN
OVER MARIEKE
Marieke Vliegen is een E-RYT 200 Yoga Alliance geregistreerde docente en senior assistente van Jo Phee. Zij is de hoofd assistente van de founder van Yin yoga, Paul Grilley. Marieke assisteert haar lerares wereldwijd op frequente basis om haar kennis up to date te houden. De fundamenten van de training zijn dan ook gebaseerd op de theorie van Paul Grilley en aangevuld met de kennis van Yin yoga en Chinese geneeskunde van Jo Phee. Naast het verzorgen van wekelijkse yin lessen in Maastricht, geeft Marieke workshops en trainingen internationaal om haar yin kennis te delen.
www.mariekeyinyoga.com
INSTAGRAM: mariekeyinyoga
• 50-hour Yin Yoga Teacher Training online, Bernie Clark & Diana Batts, 2020.
• 32-hour Advanced Anatomy & Fascia Study - Yinspiration Yin Yoga Teacher Training, Daniel Keown, Jaap van der Wal, Gil Hedley, John Sharkey, Robert Schleip, 2020.
• 65-hour Yin Yang Flow, Yoga Nidra & Shoulder Anatomy - Yinspiration Yin Yoga Teacher Training
with Jo Phee, 2019
• 65-hour Acupressure, Acuyin & Hip anatomy (II) - Yinspiration Yin Yoga Teacher Training with
Jo Phee, 2019
• 65-hour Myofascia Release, Myoyin & Spine Anatomy - Yinspiration Yin Yoga Teacher Training with
Jo Phee, 2019
• 50-hour Yin Yoga Teacher Training, Unit 1, Bones, Muscles, Poses, Paul Grilley, 2019
• 65-hour Chinese Medicine, Meridian Yin and Hip Anatomy (I) - Yinspiration Yin Yoga Teacher
Training with Jo Phee, 2018
• 100-hour Yin Yoga Teacher Training from The Yoga People with Jamie Clarke & Dulce Aguilar, 2014
• 200-hour Yin Yoga - Yoga Alliance Accredited Teacher Training with Jo Phee and Joe Barnett, 2014
•200-hour Ashtanga Vinyasa Yoga Training from All Yoga Thailand with Annie Au & Vari Morales,2013