12-uur yogaopleiding voor yogadocenten en geïnteresseerden
Gedurende een zwangerschap doorgaan wij als vrouw enorme fysieke, emotionele & spirituele veranderingen. Iedere zwangerschap is op zichzelf een geheel unieke reis. Ongeacht jouw Yogi ervaring, zal een zwangerschap van jou vragen om je eigen practice op regelmatige basis aan te passen en af te stemmen op alle veranderingen die zullen plaatsvinden. Voor mij, als teacher is het een grote eer om vrouwen tijdens deze mooie reis te mogen begeleiden. Met behulp van de juiste begeleiding is het mogelijk om mooie lessen te creëren die jou als vrouw doorheen deze transformerende periode in jouw leven (opnieuw) kunnen verbinden met jouw immense kracht.
Onze cursus is een mix tussen Westerse wetenschap & de Oosterse spiritualiteit. Je zal leren hoe zowel de technische kennis als de traditionele wijsheden jou kunnen ondersteunen op een zachte & holistische manier. Tijdens deze cursus zal de know-how rondom Prenatale Yoga tot in de diepte worden aangeraakt. Dit alles met een speciale focus op de kracht van gemeenschap, anatomie en ondersteuning. Deze cursus zal jou het nodige vertrouwen geven om net zoals mij vrouwen doorheen hun zwangerschap te kunnen begeleiden & het vertrouwen (terug) te doen winnen in hun eigen lichaam.
Onderwerpen:
Fysieke laag: het belang van de preconceptie periode volgens Ayurveda
Emotionele laag: hormonale & structurele veranderingen tijdens de zwangerschap
Spirituele laag: de veranderingen in het gevoel van eigenwaarde
Bewegingen & oefeningen die pijn & ongemak helpen verlichten
Bewegingen & oefeningen aan de hand van ademhaling, die kunnen ingezet worden bij de bevalling
De doshas tijdens de zwangerschap en na de bevalling
Ayurvedische zorg voor zwangere en postnatale vrouwen
Voor wie?
Yoga teachers die zwangere vrouwen beter willen leren begeleiden tijdens hun lessen
Andere professionals zoals doulas, fysiotherapeuten, etc. Zwangere vrouwen die willen leren hoe ze het beste voor zichzelf kunnen zorgen tijdens hun eigen zwangerschap
Iedereen die deze cursus heeft afgerond zal over de volledige vaardigheid beschikken om zwangere vrouwen te begeleiden & te ondersteunen tijdens zowel de standaard als de zwangerschaps gerelateerde yoga lessen.
Je hebt voor deze cursus geen ervaring nodig binnen Yoga of Ayurveda, maar onze intro Ayurveda cursus zou wel de ideale basis kunnen bieden om op verder te bouwen
Data (12 lesuren)
zaterdag 27 september 11u-18u
zondag 28 september 12u30-17u30
Tuition:
‘EARLY BIRD’ tot en met 1 april 2025 - €475 inclusief BTW
vanaf 1 mei 2025 - €550 inclusief BTW
Inschrijven: