Ready to dip your toe into the world of yoga? Start on the right foot in this 5-week series with Sarah.

Yoga vormt een natuurlijk onderdeel van een gebalanceerde wellness-routine. Leer hoe eenvoudig het kan zijn om met yoga te beginnen.

Inhoud cursus en thema’s per week:

• De Zonnegroet

• Basishoudingen stap voor stap

• Ademhaling technieken

• Iedereen is uniek! Find your practice

• Welzijn op lange termijn

Data: maandag 7/9, 14/9, 21/9, 28/9, 5/10

Lesgeefster: Sarah (NL)

Lesgeld: 5 beurten van je kaart (drop-in €15 per les)

Inschrijven:

• Bent je al lid? Schrijf je dan in via de agenda met je beurtenkaart.

• Nieuw bij Neshama? Stuur ons een mail om te beginnen.